Diéta

Hogyan táplálkozzunk helyesen?

Igyunk sok vizet Az ajánlott napi folyadék-mennyiség 2,5 –3 l (6–8 pohár). Ha eleget iszunk, kevésbé terheljük a szívet, kisebb energiájába kerül, hogy a „besűrűsödött” vért keringtesse. Minél több zöldség és gyümölcs...

Diéta az emésztőrendszer funkciózavara IBS esetén

Az irritábilis bél szindróma a gyomor-bélrendszer funkcionális rendellenessége. Jellemzői a hasi fájdalom, a puffadás, a székletürítés zavara (hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása) és kellemetlen diszkomfort érzés. A...

Az emésztési panaszok oka lehet a tejcukor érzékenység

A tejcukor-érzékenység vagy laktóz-intolerancia gyakori kórkép. A vékonybélben működő, a tejcukor lebontását végző enzim elégtelen termelődése okozza.  Ki lehet tejcukor-érzékeny? A tejcukrot bontó enzim teljes hiánya igen...

error: Védett tartalom!