Hiteles adatokból győződjünk meg róla, hogy a kiválasztott gyógynövény ténylegesen rendelkezik azzal a hatással, amit elvárunk a gyógytea vagy kivonat fogyasztása során. Olyan terméket válasszunk, ami bizonyítottan hatékony. Gyógyhatás elérése céljából részesítsük...
Az utóbbi évtizedben a gyógynövény-kivonatot tartalmazó készítmények – teák, oldatok, krémek, szappanok, fürdőolajok – használata reneszánszát éli. Divattá vált a természetesség. Egyre többen igyekeznek bioélelmiszert fogyasztani, odafigyelni, hogy mit és mikor...
A stresszel, kimerültséggel és aggodalmakkal ellenálló képességet fokozó gyógynövényeket adaptogén növényeknek nevezzük. Harmonizálják az immunrendszer és a belső elválasztású mirigyek működését , úgy hogy közben a megfelelően működő szervekre nem hatnak..Hatásukra nő...
A teaivás szokása Kínából származik A teacserje levelét a forralt víz ízesítése céljából használták. Arról, hogy valójában honnan is indult el a teakészítés hagyománya többféle történet létezik. Ezek közül annyi bizonyos, hogy a víz, fogyasztás előtti forralásának...
Eukaliptuszolaj Nem csak inhalálószerként, hanem cukorkában, rágógumiban, orrcseppekben, orrkenőcsökben, mellkasi légzéskönnyítő kenőcsökben is használják. Leginkább a légzőszervi betegségekben használatos, lazítja a letapadt nyákot. Borsmentaolaj Különböző...
Párologtatás A vízbe csepegtetett illóolaj párologtatására ma már sokféle formájú edény – aromalámpába, párologtató – kapható. Napjainkban leginkább közérzet javításra, stresszoldásra használjuk. Egy dl vízhez 2–4 csepp illóolaj elegendő. Inhaláció Felsőlégúti...
Ki ne tapasztalta volna, hogy egyes illatok, szagok kellemes hatással vannak közérzetére, míg mások éppen ellenkezőleg inkább irritálók, kellemetlenek. Az illatok, szagok nemcsak érzelmeinkre, gondolatainkra vagy lelkiállapotunkra hatnak, hanem terápiás céllal is...
A teakészítés során fontos, hogy milyen gyógynövényből szeretnénk teát készíteni, hogy a benne lévő anyagok milyen tulajdonságokkal rendelkeznek. A helytelen teakészítés nem csak a teák élvezeti értékét ízét, illatát rontja, de könnyen előfordulhat, hogy teljesen...
A hazai kiskereskedelem sokféle gyógyteát forgalmaz. Vannak itthon, a mi éghajlatunkon megtermelhető, kiváló minőségű gyógynövények, és vannak távoli országokból, más éghajlatról származók. Ezek jórészt olyan helyekről érkeznek, ahol a miénknél nagyobb...
A gyógynövények hatóanyag-tartalmára a környezet erőteljes hatással lehet. Ügyeljünk arra, hogy a teákat jól záródó, (de nem tökéletesen zárt) edényben tároljuk! A zárt edény megvédi a teát a nedvességtől, a konyhai molyoktól. Ne tegyük ki erős fény és hőhatásnak! Sok...
